曾经有幸在医院见过这样一个场景，临床住着一位六十来岁的老太太，她丈夫每天早晨都会送三支玫瑰花给她，老太太接过去嗅一下，幸福地笑着把花插到床头的输液瓶里。整个病房此时都弥漫着他们的甜蜜好美好。相信不少人看到都羡慕不已，想着自己和他到老的时候，也能如这对老夫妻般爱情稳定，家庭幸福。

　　如果你恰好对自己的恋情或婚姻不满，那就要反省一下内心了：你是否努力维护、精心经营自己的爱情了呢?

　　适当的鼓励和赞美

　　一对男女刚陷入爱河的时候，会非常注意对方的优点，并逐渐放大，一般都不吝赞美之词，但当关系确定下来的时候，双方会因为感情的稳定而松懈起来，很少说那些赞美和鼓励的话。不要忽视这一微妙的变化，它会使最初的赞美给对方带来的愉悦和感激之情大打折扣，从而使两人的感情联系变得很脆弱。

　　多多鼓励和赞美他(她)吧，哪怕是一个微不足道的特质，头发、嘴唇甚至是刹那的姿势。赞美就像香气一样，会传染，慢慢对方也会习惯于寻找你身上的发光点，并不断给予鼓励和赞赏。还有什么比伴侣间相互鼓励和欣赏更美的呢?不是吗?

　　学会闭着眼睛生活

　　情侣或夫妻长期生活在一起，各自的习惯和癖好都会在对方面前暴露无疑，接受并容纳对方生活习惯的差异是最考验耐心的事情。比如他每天晚上都不记得刷牙或者永远是把用过的东西随后放在边上，而不是放回原位。此时，明智的你应该选择无视。因为多年的习惯很难在一朝一夕之间改变的，与其在这些小事上面大动干戈，还不如眼不见为净，还落得个家庭和睦。

　　放着他身上那么多的优点不看，专盯住他身上那些微不足道的小毛病，浪费时间还生气，多得不偿失啊。

　　亲密而不流于形式

　　在爱情中，爱意通常是通过亲吻来表达的。亲吻是一种很其妙的行为，可以让对方感受到那种爱不释手的情怀，更能体会到你浓浓的爱意。值得注意的是，时间久了，情侣或夫妻间的亲吻很容易变成例行公事，因此，在表达感情时候，请倾注你全部的感情和注意力，让对方感觉到你的真诚和温柔。

　　情侣或夫妻增进感情的亲密方式还有很多种类，比如牵手，好多情侣都喜欢任何时候都手牵手，即时睡着了也不分开。比如晚上上床后相互拥抱一会儿，然后入睡。这些都是值得借鉴的习惯，可以让感情和默契保持一种细水长流的状态。

　　有心事就说出来

　　很多女人都会犯一个毛病，就是希望对方是一个很自己超有默契的人，心里想什么，他马上就能感知，并能立刻做到。可这种有超感知能力的人是世界上最为稀有的动物，好多时候是男人没有感知或者忽略了女人的暗示。女人因此气恼，甚至装病哭闹，他却丈二和尚摸不着头脑。

　　其实，在良好的情侣关系中，这种猜心游戏根本就是不必要的。因为稳固的爱情有顺畅的沟通做基础，需要什么，讨厌什么，希望什么，都可以直接说出来，而不是等着对方去猜。

　　大胆追求激情

　　在感情稳固的日子里，生活各方面都趋向有序和程序化，性爱更是如此。这是男女双方不妨积极开发新的兴趣，经常变换花样，可以让彼此获得更大的欢娱，让两个人得到真正的身心合一。

　　在这方面，两人之间的交流最为重要。这时，应该放下羞怯的心理，相互了解对方的需要，一起去追求新鲜奇妙的感觉，这样有助于爱情历久弥新。

　　适度的总结检讨

　　生活并不总是平顺的，两个人的爱情也是如此，当有不安全感或摩擦产生的时候，双方不妨开个小会，总结并自我检讨一下。请记住，这种开诚布公的讨论和随时调整爱情的风向是十分必要的。经常总结彼此的表现，并把内心的想法说出来，可以让爱情的路途更加平顺。这是很多亲密伴侣经常采用的方法，非常值得借鉴。